I want to take a B12 supplement and

I want to take a B12 supplement and the tablet I have is MECOBALAMIN (methycobal) 500 mcg, I have the following questions :-

a) is methycobal 500mcg suitable?
b) is this the same as Vitamin B12?
c) is it the same as methylcobal? (note the L)
d) is it too much/too little?
e) can I take it daily (and for how long is recommended)?
f) what are the side effects?
g) what is 500mcg in iu? (it doesnt say on the packet)

My local doctor is in the process of moving his practice therefore I cant take a test to see my Vit B12 levels, but I will get this test dome as soon as he is up and running

Read more: http://www.healthboards.com/boards/multiple-sclerosis/866724-taking-methycobal-vitamin-b12-supplement.html#ixzz3tbNPRoAc

النتائج (العربية) 1:

أريد اتخاذ ملحق B12 وهو الكمبيوتر اللوحي لدى ميكوبالامين (ميثيكوبال) 500 مكغ، لدى الأسئلة التالية:-أ) 500mcg ميثيكوبال مناسبة؟ب) هو هذا نفسه كفيتامين B12؟ج) هل نفس ميثيلكوبال؟ (لاحظ L)د) أكثر من اللازم/القليل جداً؟ﻫ) يمكن لي أن اعتبر يوميا (وهو كم من الوقت أوصت)؟و) ما هي الآثار الجانبية؟ز) ما هو 500mcg في وحدة دولية؟ (فإنه لا يقول في الحزمة)لي الطبيب المحلي بصدد نقل ممارسة له لذلك أنا لا يمكن أن اختبار لمعرفة مستويات فيتامين B12 بلدي، ولكن سوف تحصل على هذه القبة الاختبار بمجرد أنه يتم إعداد وتشغيلاقرأ المزيد: http://www.healthboards.com/boards/multiple-sclerosis/866724-taking-methycobal-vitamin-b12-supplement.html#ixzz3tbNPRoAc

النتائج (العربية) 2:

وأود أن أغتنم تكملة B12 وقرص لدي هو MECOBALAMIN (methycobal) 500 ميكروغرام، لدي الأسئلة التالية: - ؟ أ) 500mcg methycobal مناسبة ؟ ب) هل هذا هو نفس فيتامين B12 ج) هو نفسه كما methylcobal؟ (لاحظ L) د) هو الكثير جدا / قليل جدا؟ ه) يمكن لي أن أعتبر يوميا (وإلى متى هو موصى به)؟ و) ما هي الآثار الجانبية؟ ز) ما هو 500mcg في وحدة دولية؟ (أنه لا يقول على الحزمة) طبيبي المحلي في عملية نقل ممارسته لذلك أنا غير قادر على إجراء اختبار لرؤية بلدي مستويات فيتامين B12، ولكنني لن تحصل على هذا اختبار القبة في أقرب وقت كما هو وتشغيلها اقرأ المزيد: