The Triceps Kickback exercise is to

The Triceps Kickback exercise is to triceps what the Biceps Curl is to biceps: its all time classic. While you will need to put your knee on a flat bench this setup will render performing the exercise very comfortable.

النتائج (العربية) 2:

ممارسة ثلاثية الرؤوس الرشوة هي ثلاثية الرؤوس ما هي العضلة ذات الرأسين الضفيرة إلى العضلة ذات الرأسين: في كل العصور الكلاسيكية. في حين أنك سوف تحتاج لوضع ركبتك على مقاعد البدلاء شقة هذا الإعداد سوف تجعل أداء التمارين مريحة للغاية.

النتائج (العربية) 3:

عملية ثلاثية الرؤوس خوة ما عضلة ثلاثية الرؤوس حليقة هو عضلة الذراع: كل مرة كلاسيك.في حين أنك سوف تحتاج إلى ضع ركبتك على مقعد ثابت هذا الإعداد سيجعل أداء ممارسة مريح جدا.