The Food We EatEveryone needs to be

The Food We Eat

Everyone needs to be healthy and to stay alive . However , we cannot eat only one kind of food . We need a balanced diet . In other , we need food which contains five important substances : proteins ,minerals, carbohydrates ,fats and vitamins .
Energy in is measured in calories . A person need about 40 calories a day for each kilo that he weighs . If you eat more calories than you need , your body stores the extra calories as fat

النتائج (العربية) 1:

الطعام الذي نأكلهالجميع بحاجة إلى أن تكون صحية، والبقاء على قيد الحياة. ومع ذلك، لا يمكن أن نأكل نوع واحد فقط من المواد الغذائية. ونحن بحاجة إلى نظام غذائي متوازن. في أخرى، نحن بحاجة إلى الغذاء الذي يحتوي على خمس مواد هامة: البروتينات والمعادن، الكربوهيدرات، والدهون والفيتامينات.يتم قياس الطاقة في السعرات الحرارية. شخص بحاجة إلى حوالي 40 سعره حرارية في اليوم لكل كيلو أنه يزن. إذا كنت تآكل سعرات حرارية أكثر مما تحتاج، يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة الدهون

النتائج (العربية) 3:

الطعام الذي نأكلهأن كل شخص يحتاج إلى أن تكون صحية والبقاء على قيد الحياة.ومع ذلك، لا يمكننا تناول نوع واحد فقط من الطعام.نحن بحاجة إلى نظام غذائي متوازن.في غيرها، ونحن بحاجة إلى الغذاء الذي يحتوي على خمس مواد هامة: البروتينات والمعادن والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات.تقاس الطاقة من السعرات الحرارية.ألف شخص يحتاجون حوالي 40 سعرة حرارية يوميا لكل كيلو من وزنهإذا كنت تأكل أكثر من السعرات الحرارية التي تحتاجها، الجسم يخزن السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون