Leg Curls1. Lie flat on your stomach with your arms at your sides.2. B ترجمة - Leg Curls1. Lie flat on your stomach with your arms at your sides.2. B العربية كيف أقول

Leg Curls1. Lie flat on your stomac

Leg Curls

1. Lie flat on your stomach with your arms at your sides.

2. Bend your knees so that your feet are in the air.

3. Keeping your knees bent, raise both of your legs up into the air, and hold the position.

4. Slowly lower your legs back to the starting position.
0/5000
من: -
إلى: -
النتائج (العربية) 1: [نسخ]
نسخ!
تجعيد الشعر في الساق1-تقع شقة في المعدة الخاصة بك مع ذراعيك على الجانبين.2. ثني ركبتيك حتى تكون قدميك في الهواء.3-مواكبة ركبتيك عازمة، رفع الساقين في الهواء، وعقد الموقف.4-ببطء أقل الساقين الخاص بك مرة أخرى إلى موضع البداية.
يجري ترجمتها، يرجى الانتظار ..
النتائج (العربية) 2:[نسخ]
نسخ!
الساق الضفائر 1. الاستلقاء على بطنك مع ذراعيك على جانبيك. 2. ثني ركبتيك بحيث قدميك في الهواء. 3. حفظ ثني الركبتين ورفع كل من ساقيك في الهواء، ويشغل هذا المنصب. 4. انخفاض ببطء ساقيك مرة أخرى إلى نقطة البداية.







يجري ترجمتها، يرجى الانتظار ..
النتائج (العربية) 3:[نسخ]
نسخ!
تجعيد الشعر الساق

1.شقة تقع على معدتك مع ذراعيك إلى الجانبين الخاص بك

2.ثني ركبتيك بحيث تكون قدميك في الهواء

3.حفظ الخاص بك ثني الركبتين ورفع كلتا ساقيك في الهواء، و يشغل هذا المنصب

4.ببطء انخفاض الساقين الخاص بك مرة أخرى إلى وضع البداية.
يجري ترجمتها، يرجى الانتظار ..
 
لغات أخرى
دعم الترجمة أداة: الآيسلندية, الأذرية, الأردية, الأفريقانية, الألبانية, الألمانية, الأمهرية, الأوديا (الأوريا), الأوزبكية, الأوكرانية, الأويغورية, الأيرلندية, الإسبانية, الإستونية, الإنجليزية, الإندونيسية, الإيطالية, الإيغبو, الارمنية, الاسبرانتو, الاسكتلندية الغالية, الباسكية, الباشتوية, البرتغالية, البلغارية, البنجابية, البنغالية, البورمية, البوسنية, البولندية, البيلاروسية, التاميلية, التايلاندية, التتارية, التركمانية, التركية, التشيكية, التعرّف التلقائي على اللغة, التيلوجو, الجاليكية, الجاوية, الجورجية, الخؤوصا, الخميرية, الدانماركية, الروسية, الرومانية, الزولوية, الساموانية, الساندينيزية, السلوفاكية, السلوفينية, السندية, السنهالية, السواحيلية, السويدية, السيبيوانية, السيسوتو, الشونا, الصربية, الصومالية, الصينية, الطاجيكي, العبرية, العربية, الغوجراتية, الفارسية, الفرنسية, الفريزية, الفلبينية, الفنلندية, الفيتنامية, القطلونية, القيرغيزية, الكازاكي, الكانادا, الكردية, الكرواتية, الكشف التلقائي, الكورسيكي, الكورية, الكينيارواندية, اللاتفية, اللاتينية, اللاوو, اللغة الكريولية الهايتية, اللوكسمبورغية, الليتوانية, المالايالامية, المالطيّة, الماورية, المدغشقرية, المقدونية, الملايو, المنغولية, المهراتية, النرويجية, النيبالية, الهمونجية, الهندية, الهنغارية, الهوسا, الهولندية, الويلزية, اليورباية, اليونانية, الييدية, تشيتشوا, كلينجون, لغة هاواي, ياباني, لغة الترجمة.

Copyright ©2025 I Love Translation. All reserved.

E-mail: