I am just taking it once a day but you can take it 2 times a day but I won't recommend you to increase dosage immediately. Probably wait until 6 months until 1 year to increase dosage.
أنا مجرد الاستيلاء عليها مرة واحدة يوميا ولكن يمكنك أن تأخذ 2 مرات في اليوم ولكن أنا لا ننصح أن زيادة الجرعة فورا. الانتظار ربما حتى 6 أشهر حتى 1 سنة إلى زيادة الجرعة.