Lemon-scented Quinoa Salad1 cup qui

Lemon-scented Quinoa Salad

1 cup quinoa
2 cups water
1/2 teaspoon fine grain sea salt
1 can garbanzo beans, or dried equivalent
1/2 cup cilantro, chopped
1/2 red onion, chopped
Tahini Dressing:
1 garlic clove, smashed and chopped
1/4 cup tahini
Zest of one lemon
scant 1/4 cup fresh lemon juice
2 tablespoons olive oil
2 tablespoons hot water
scant 1/2 teaspoon fine grain sea salt
Rinse the quinoa in a fine-meshed strainer. In a medium saucepan heat the quinoa and water until boiling. Reduce heat and simmer until water is absorbed and quinoa fluffs up, about 15 minutes. Quinoa is done when you can see the curlique in each grain, and it is tender with a bit of pop to each bite. Drain any extra water and set aside.
While the quinoa is cooking make the dressing. Whisk together the garlic, tahini, lemon zest and juice, and olive oil. Add the hot water to thin a bit and then the salt.
Toss the cooked quinoa, beans, cilantro, red onion, and half of the dressing. Add more dressing if you like and season with more salt to taste. Serve garnished with a bit of cilantro.
Serves 4.

النتائج (العربية) 1:

الليمون المعطرة الكينوا صلادالكينوا كأس 12 كوب ماء.1/2 ملعقة صغيرة من ملح البحر غرامة الحبوب1 يمكن garbanzo الفول، أو ما يعادل المجففة1/2 كوب الكزبرة، مفرومة1/2 بصل أحمر, مفرومخلع الملابس الطحينة:1 فص ثوم مدقوق ومقطعة1/4 كوب طحينةقشر ليمون واحدةالضئيل الليمون الطازج 1/4 كوب عصير2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون2 ملعقة كبيرة من الماء الساخن1/2 ملعقة صغيرة من ملح البحر الحبوب غرامة ضئيلةشطف في الكينوا في مصفاة مزجها الجميلة. في مقلاة متوسطة يسخن الكينوا والماء حتى الغليان. خفض الحرارة وينضج حتى يمتص الماء و fluffs الكينوا، حوالي 15 دقيقة. عندما ترون كورليك في كل الحبوب، والعطاء مع قليلاً من الملوثات العضوية الثابتة لكل لدغة يتم الكينوا. استنزاف أي المياه الزائدة وتوضع جانبا.بينما يتم طبخ الكينوا جعل خلع الملابس. خفقت معا الثوم والطحينة وقشر الليمون وعصير وزيت الزيتون. إضافة الماء الساخن رقيقة قليلاً ومن ثم الملح. إرم الكينوا المطبوخة والفول والكزبرة، البصل الأحمر ونصف لخلع الملابس. إضافة مزيد من خلع الملابس إذا كنت تحب وموسم مع الملح أكثر للذوق. خدمة مزخرف مع قليلاً من الكزبرة.يخدم 4.

النتائج (العربية) 2:

الليمون المعطرة الكينوا سلطة الكينوا 1 كوب 2 كوب ماء 1/2 ملعقة صغيرة ملح البحر الحبوب غرامة 1 يمكن الحمص والفاصوليا، أو المجففة يعادل 1/2 كوب كزبرة مفرومة 1/2 بصلة حمراء، مقطعة الطحينة خلع الملابس: 1 فص ثوم وحطموا و المفروم 1/4 كوب الطحينة الحماس من الليمون واحد عصير ضئيل 1/4 كوب الليمون الطازج 2 ملعقة طعام زيت زيتون 2 ملعقة طعام ماء ساخن يذكر 1/2 ملعقة شاي الحبوب غرامة ملح البحر شطف الكينوا في مصفاة غرامة مزجها. في قدر متوسطة الحجم تسخين الكينوا والماء حتى الغليان. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتم امتصاص الماء والكينوا ينفش تصل، حوالي 15 دقيقة. ويتم الكينوا عندما يمكنك رؤية curlique في كل الحبوب، وأنه هو العطاء مع قليل من البوب ​​إلى كل عضة. استنزاف أي المياه الزائدة وتوضع جانبا. في حين أن الكينوا والطبخ جعل خلع الملابس. خفقت معا الثوم والطحينة، قشر الليمون وعصير، وزيت الزيتون. إضافة الماء الساخن لرقيقة قليلا ثم الملح. إرم الكينوا المطبوخة، والفاصوليا، والكزبرة والبصل الأحمر، ونصف خلع الملابس. إضافة المزيد من الملابس إذا كنت تريد وموسم مع المزيد من الملح حسب الذوق. خدمة مزخرف مع قليل من الكزبرة. يخدم 4.