cross your legs overlean your head

cross your legs over
lean your head sideways placing your ear on your shoulder
point your toes at your head
fan out your toes as far as possible
bend the knee as far as you can
curl your toes and then straighten your toes
keep your knees together and spread the ankles as far as possible

0/5000

من: -

إلى: -

النتائج (العربية) 1: [نسخ]

نسخ!

عبر الساقينتميل راسك جانبية وضع إذنك على الكتفنقطة أصابع قدميك على راسكمروحة أصابع قدميك قدر الإمكانثني الركبة بقدر ما تستطيع حليقة أصابع قدميك وثم تصويب أصابع قدميكالاحتفاظ ركبتيك معا وانتشر الكاحلين قدر الإمكان

يجري ترجمتها، يرجى الانتظار ..

النتائج (العربية) 2:[نسخ]

نسخ!

عبور ساقيك على
العجاف رأسك جانبية وضع أذنك على كتفك
أصابع القدمين في رأسك
مروحة من أصابع قدميك قدر الإمكان
ثني الركبة بقدر ما يمكن
حليقة أصابع قدميك ثم تصويب أصابع قدميك
إبقاء الركبتين معا، وانتشار الكعبين إلى أقصى حد ممكن

يجري ترجمتها، يرجى الانتظار ..

النتائج (العربية) 3:[نسخ]

نسخ!

فرج بين سيقانَكَ خلال
العجاف رأسك جانبية وضع أذنك على كتفك

نقطة أصابع قدميك إلى رأسك بين المشجعين أصابع القدم قدر ممكن
ثني الركبة بقدر ما تستطيع
حليقة أصابع قدميك ثم تصويب أصابع قدميك
إبقاء ركبتيك معا و تنتشر الكاحلين قدر الإمكان

يجري ترجمتها، يرجى الانتظار ..

لغات أخرى

دعم الترجمة أداة: الآيسلندية, الأذرية, الأردية, الأفريقانية, الألبانية, الألمانية, الأمهرية, الأوديا (الأوريا), الأوزبكية, الأوكرانية, الأويغورية, الأيرلندية, الإسبانية, الإستونية, الإنجليزية, الإندونيسية, الإيطالية, الإيغبو, الارمنية, الاسبرانتو, الاسكتلندية الغالية, الباسكية, الباشتوية, البرتغالية, البلغارية, البنجابية, البنغالية, البورمية, البوسنية, البولندية, البيلاروسية, التاميلية, التايلاندية, التتارية, التركمانية, التركية, التشيكية, التعرّف التلقائي على اللغة, التيلوجو, الجاليكية, الجاوية, الجورجية, الخؤوصا, الخميرية, الدانماركية, الروسية, الرومانية, الزولوية, الساموانية, الساندينيزية, السلوفاكية, السلوفينية, السندية, السنهالية, السواحيلية, السويدية, السيبيوانية, السيسوتو, الشونا, الصربية, الصومالية, الصينية, الطاجيكي, العبرية, العربية, الغوجراتية, الفارسية, الفرنسية, الفريزية, الفلبينية, الفنلندية, الفيتنامية, القطلونية, القيرغيزية, الكازاكي, الكانادا, الكردية, الكرواتية, الكشف التلقائي, الكورسيكي, الكورية, الكينيارواندية, اللاتفية, اللاتينية, اللاوو, اللغة الكريولية الهايتية, اللوكسمبورغية, الليتوانية, المالايالامية, المالطيّة, الماورية, المدغشقرية, المقدونية, الملايو, المنغولية, المهراتية, النرويجية, النيبالية, الهمونجية, الهندية, الهنغارية, الهوسا, الهولندية, الويلزية, اليورباية, اليونانية, الييدية, تشيتشوا, كلينجون, لغة هاواي, ياباني, لغة الترجمة.