To use the ProForm Ab Glider, you s

To use the ProForm Ab Glider, you start by kneeling on a pad and grasping the handles in front of you. This knee pad is mounted onto a curved track that also can swivel.

The arc movement is initiated by your grasping the two handles to pull yourself along the track and also by twisting.

By also twisting your body, you can swivel the track as you glide along it to work your all of your abdominals, including the oblique’s (love handle area). And by having this unique track swivel, in addition to the forward and backward motions, this ab machine works on all areas of your abs by engaging your entire core in one wave.

النتائج (العربية) 1:

لاستخدام "طائرة شراعية Ab بروفورم"، يمكنك البدء بالركوع على لوح واستيعاب المقابض أمامك. يتم تحميل هذه الوسادة الركبة على مسار منحنى كما يمكن قطب.يتم البدء في حركة القوس الخاص بك تتشبث مقبضين سحب نفسك على طول المسار وأيضا التواء.قبل أيضا التواء جسمك، يمكنك قطب المسار كما يمكنك الانزلاق على طول على العمل الخاص بك كل من الخاصة بك عبدومينالس، بما في ذلك في منحدر (مجال التعامل مع الحب). وقبل هذا قطب المسار فريدة من نوعها، بالإضافة إلى الاقتراحات إلى الأمام وإلى الخلف، وقد يعمل هذا الجهاز ab في جميع المجالات لتقاسم المنافع الخاصة بك بإشراك الأساسية الخاصة بك كامل في موجه واحدة.

النتائج (العربية) 2:

لاستخدام بروفورم أب المنزلق، عليك أن تبدأ من قبل الركوع على وسادة واستيعاب مقابض أمامك. هي التي شنت هذه وسادة في الركبة على المسار المنحني الذي يمكن أن قطب أيضا. وبدأت حركة قوس بواسطة بك استيعاب مقابض اثنين لسحب نفسك على طول المسار، وكذلك من قبل التواء. وبحلول أيضا التواء جسمك، يمكنك قطب المسار كما كنت أنسل جنبا إلى جنب على عمل كل ما تبذلونه من عبدومينالس الخاص بك، بما في ذلك (منطقة مقبض الحب) ومنحرف ل. وخلال وجود هذه المسار قطب فريدة من نوعها، بالإضافة إلى الأمام والاقتراحات المتخلفة، وهذا الجهاز يعمل على أساسها جميع مجالات تقاسم المنافع الخاصة بك من خلال الانخراط الأساسية الخاصة بك كامل في موجة واحدة.