18th November 2011, 12:27 AMHealthy

18th November 2011, 12:27 AM
Healthy Lifestyle

Every student should has a healthy lifestyle. We all admit the importance of it in our life. It helps us not to feel tired quickly when we work and its protects us from the diseases. Also, it makes us optimistic.

To be healthy you should eat food like boiled eggs, potatoes and eat rows vegetables like row onion. Also, it's better to eat a lot of sea like grilled fish because it has a lot of nutrients . In addition to that, drink liquids such as fresh juice, green tea and milk which is important for your bones by keeping them strong.

The food you should avoid is all fried food such as French Fries which causes heart disease. Also, canned food that contains industrial colors and soda. Therefore, doing exercises and sleep early is good for your body.

النتائج (العربية) 2:

18 نوفمبر 2011، 00:27
أسلوب حياة صحي كل طالب يجب أن يحتوي على نمط حياة صحي. نحن نعترف جميعا أهمية في حياتنا. أنها تساعدنا على عدم الشعور بالتعب بسرعة عندما نعمل ولها يحمينا من الأمراض. أيضا، فإنه يجعلنا متفائلين. لتكون صحية يجب تناول الطعام مثل البيض المسلوق والبطاطا وأكل صفوف الخضار مثل البصل التوالي. أيضا، فإنه من الأفضل أن يأكل الكثير من البحرية مثل السمك المشوي لأنه يحتوي على الكثير من المواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك، شرب السوائل مثل العصير الطازج، والشاي الأخضر والحليب وهو أمر مهم للعظام عن طريق الحفاظ عليها قوية. الأغذية التي يجب تجنبها هو كل الأطعمة المقلية مثل البطاطس المحمرة والذي يسبب أمراض القلب. أيضا، المواد الغذائية المعلبة التي تحتوي على الألوان الصناعية والمشروبات الغازية. وبالتالي، التمارين والنوم في وقت مبكر أمر جيد لجسمك.

النتائج (العربية) 3:

12:27 صباحا 18 نوفمبر 2011أسلوب حياة صحيعلى كل طالب أن اتباع أسلوب حياة صحي.كلنا نعترف بأهمية ذلك في حياتنا.أنها تساعدنا على أن لا تشعر بالتعب بسرعة عندما نعمل وأن يحمينا من الأمراض.أيضا، وهذا يجعلنا متفائلين.لتكون صحية يجب أن تأكل الأطعمة مثل البيض المسلوق والبطاطس تأكل الصفوف صف الخضار مثل البصل.كذلك، فإنه من الأفضل أن يأكل الكثير من البحر مثل سمك مشوي لأنه يحتوي على الكثير من المغذيات.وبالإضافة إلى ذلك، شرب السوائل مثل العصائر الطازجة أو الشاي الأخضر والحليب وهو مهم للعظام ابقائها قوية.المواد الغذائية يجب تجنب كل الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية مما يسبب أمراض القلب.كما أن الأطعمة المعلبة التي تحتوي على ألوان صناعية و الصودا.لذلك فإن التمارين والنوم المبكر هي جيدة لجسمك.