Being a shy girl can be a difficult

Being a shy girl can be a difficult and stressful situation, no matter what, if you’re preparing for a presentation speech at school, looking for new friends, get out in the dating world or attend at social functions. Shyness prevents people from doing what they want from life and live fulfilling and happy lives. Take control of your situation and learn to talk to people without anxiety or panic. Threads
7hob.com13523750931
in conversations, one of the most uncomfortable experiences is to not know what to say and deal with an awkward silence. This is often the nightmare of a shy girl. To avoid these situations occur, always ready with great topics of conversation up your sleeve. To do this and to broaden your horizons, watching movies. Keep updated on current events by watching the news every day. The more things you have to speak, the easier it will be for your conversations to flow with ease and comfort.
be yourself To become more at ease in conversation, focus on the benefits of being a girl shy and introverted. For example, shy people often make excellent active listeners, because they tend to avoid talking much themselves. Stop being frightened by loud extroverts who like to talk. Instead, focus on being a good listener (which is very rare), and you might make some new friends in the process.
7hob.com13523737027
shy girls, due to being so calm, often give away and intimidating, although it is rarely their intent. To avoid this, maintain an accessible and friendly smile by behavior. Smile makes you more confident and comfortable that will instantly make you much easier to talk to other people. The other people more comfortable talking to you, the most
comfortable, you’ll be talking to them.
Tell people
Do not be afraid to tell people that you are shy. The more they are aware of the problem, the easier it will be for them to welcome you. It can also prevent them from thinking you’re arrogant. Be honest about your situation exudes a much better impression that stuttering, stammering, turning bright red and stiff.
Confidence
7hob.com135237370319
working on confidence and self-esteem does wonders to help the shy girls talk to other people. If you are a shy girl, chances are many of your problems is that you are very concerned about how others perceive you. Worrying too much about the opinions of others can lead to manipulate your mind, whether they like it or not. The less you think about the thoughts of others, the easier it will be for you to be honest, relaxed and confident, which will focus on your conversational skills. Do not put up a front, you can stop pretending and stop worrying so much about the rejection and humiliation.
Relaxation
Much timidity in conversation is rooted in anxiety. To eliminate feelings of anxiety when talking to others, practice calm yourself by focusing on your breathing. Take deep slow, deep breaths and exhale gradually. Only focus on calming your mind and ease tension of muscles in your body. Awareness of your breathing goes a long way to take your mind of fear and anxiety. Develop a presence entirely in the moment, which makes you feel more comfortable and relaxed when speaking to others.

النتائج (العربية) 1:

يجري فتاة خجولة يمكن أن تكون حالة صعبة ومرهقة، بغض النظر عن ما إذا كنت تستعد لخطاب العرض تقديمي في المدرسة، وتبحث عن أصدقاء جدد، الخروج في العالم التي يرجع تاريخها أو حضور في الوظائف الاجتماعية. الخجل يمنع الناس من القيام بما يريدون من الحياة والعيش حياة سعيدة والوفاء. السيطرة على الوضع الخاص بك، وتعلم كيفية التحدث مع الأشخاص دون القلق أو الذعر. مؤشرات الترابط7hob.com13523750931في المحادثات، وواحدة من التجارب الأكثر غير مريح لا أعرف ماذا أقول والتعامل معها صمت محرجا. وهذا غالباً ما كابوس فتاة خجولة. لتجنب تحدث هذه الحالات، مستعدة دائماً مع مواضيع كبيرة من المحادثة حتى الأكمام الخاص بك. للقيام بذلك، وتوسيع آفاقك، مشاهدة الأفلام. الحفاظ على تحديث على الأحداث الجارية بمشاهدة الأخبار كل يوم. أكثر الأشياء لديك على الكلام، وأنه سيكون من الأسهل لمحادثاتك بالتدفق بسهولة وراحة.أن تكون نفسك لتصبح أكثر سهولة في المحادثة، التركيز على الفوائد الناجمة عن فتاة خجولة وانطوائية. على سبيل المثال، غالباً ما تجعل الناس خجولة المستمعين نشطة ممتازة، لأنها تميل إلى تجنب الحديث كثير أنفسهم. وقف يجري خائفا بصوت عال المنفتحون الذين ترغب في الحديث. بدلاً من ذلك، التركيز على أن يكون مستمعا جيدا (وهو أمر نادر جداً)، وكنت قد تجعل بعض الأصدقاء الجدد في العملية.7hob.com13523737027غالباً ما تعطي الفتيات خجولة، بسبب ذلك الهدوء، ويجري بعيداً وتخويف، على الرغم من أنها نادراً ما القصد منها. لتجنب هذا الأمر، الاحتفاظ ابتسامة موجوداً وودية بالسلوك. ابتسامة يجعلك أكثر ثقة ومريحة التي سيتم على الفور تجعلك أسهل بكثير للتحدث إلى أشخاص آخرين. سائر الناس براحة أكبر بالتحدث إليكم، الأكثرمريحة، كنت سوف يتحدث إليهم.نقول للناسلا تخافوا أن نقول للناس أن كنت خجولة. هم أكثر وعيا بالمشكلة، وأنه سيكون من الأسهل لهم أن أرحب بكم. كما أنه يمكن منعهم من التفكير كنت المتغطرسة. أن نكون صادقين حول الوضع الخاص بك ينضح انطباع أفضل كثيرا أن التأتأة، التلعثم، أحمرا مشرق وقاسية.الثقة7hob.com135237370319العامل على الثقة واحترام الذات يتساءل لمساعدة الفتيات خجولة التحدث إلى أشخاص آخرين. إذا كنت فتاة خجولة، وهناك احتمالات كثير من المشاكل الخاصة بك أنك قلقه جداً إزاء كيفية الآخرين ينظرون لك. القلق الكثير عن آراء الآخرين يمكن أن يؤدي إلى التلاعب بعقلك، سواء شئنا أم آبينا. أقل لك التفكير في أفكار الآخرين، سيكون من الأسهل عليك أن تكون صادقة، واسترخاء وثقة، الذي سيركز على مهاراتك في المحادثة. لا تضع جبهة، يمكنك التوقف عن التظاهر والتوقف عن القلق الكثير عن الرفض والإهانة.الاسترخاءكثير الخجل في المحادثة متجذر في القلق. للقضاء على تهدئة مشاعر القلق عند التحدث إلى الآخرين، الممارسة نفسك بالتركيز على جهاز التنفس. تأخذ نفسا عميقا بطيئا، عميق والزفير تدريجيا. التركيز فقط على تهدئة الخاص بك العقل وتخفيف حدة التوتر من العضلات في الجسم. الوعي الخاص بك التنفس يقطع شوطا طويلاً لاتخاذ عقلك من الخوف والقلق. تطوير وجود تماما في هذه اللحظة، الأمر الذي يجعل تشعر أكثر راحة واسترخاء عند التكلم مع الآخرين.

النتائج (العربية) 2:

يمكن أن تكون فتاة خجولة وضعا صعبا ومرهقة، بغض النظر عن ما إذا كنت تستعد لخطاب العرض في المدرسة، وتبحث عن أصدقاء جدد، والخروج في تاريخ العالم أو حضور في المناسبات الاجتماعية. الخجل يمنع الناس من فعل ما يريدون من الحياة والعيش حياة رغدة وسعيدة. السيطرة على الوضع الخاص بك، وتعلم كيفية التحدث الى الناس دون القلق أو الذعر. المواضيع
7hob.com13523750931
في المحادثات، واحدة من أكثر التجارب غير مريحة هو لا أعرف ماذا أقول والتعامل مع صمت محرج. هذا غالبا ما يكون كابوس فتاة خجولة. لتجنب حدوث هذه الحالات، دائما على استعداد مع الموضوعات كبيرة للحديث عن ساعدك. للقيام بذلك، وتوسيع آفاقك، ومشاهدة الأفلام. استكمالها على الأحداث الجارية من خلال مشاهدة الأخبار يوميا. والمزيد من الأشياء التي يجب أن يتكلم، وسيكون من الأسهل لإجراء محادثات لتتدفق بكل سهولة وراحة.
أن تكون نفسك لتصبح أكثر في سهولة في المحادثة، والتركيز على فوائد كونها فتاة خجولة والانطواء. على سبيل المثال، شخص خجول غالبا ما تجعل المستمعين الفاعل الممتاز، لأنها تميل إلى تجنب الحديث كثيرا أنفسهم. وقف يخوف المنفتحون بصوت عال الذين يحبون التحدث. بدلا من ذلك، التركيز على أن تكون مستمعا جيدا (وهو أمر نادر جدا)، وكنت قد جعل بعض أصدقاء جدد في هذه العملية.
7hob.com13523737027
الفتيات خجولة، نظرا إلى كونها هادئة جدا، في كثير من الأحيان التخلي عن وترهيب، على الرغم من أنه نادرا ما قصدهم . لتجنب هذا، والحفاظ على ابتسامة الوصول إليها والصديقة السلوك. ابتسامة يجعلك أكثر ثقة وراحة من شأنها أن تجعل لك على الفور أسهل بكثير لاجراء محادثات مع أشخاص آخرين. أشخاص آخرين أكثر راحة أتحدث إليكم، والأكثر
راحة، وعليك أن تكون التحدث معهم.
نقول للناس
لا تخافوا لنقول للناس أن كنت خجولة. بقدر ما هي على علم بهذه المشكلة، وسيكون من الأسهل بالنسبة لهم أن أرحب بكم. ويمكن أيضا منعهم من التفكير كنت المتغطرس. كن صادقا عن وضعك ينضح انطباعا أفضل بكثير أن التأتأة، لعثمة، وتحول مشرق الأحمر وقاسية.
الثقة
7hob.com135237370319
تعمل على الثقة واحترام الذات لا يتساءل لمساعدة الفتيات خجولة التحدث إلى أشخاص آخرين. إذا كنت فتاة خجولة، وهناك احتمالات العديد من المشاكل الخاصة بك هو أنك تشعر بقلق بالغ إزاء نظرة الآخرين لك. يمكن أن يقلق كثيرا عن آراء الآخرين يؤدي إلى التلاعب عقلك، سواء أحبوا ذلك أم لا. أقل لك التفكير في أفكار الآخرين، وسوف يكون لك لنكون صادقين، واسترخاء وثقة وسهولة، والتي سوف تركز على مهارات المحادثة الخاصة بك. لا طرح الجبهة، يمكنك التوقف عن التظاهر والتوقف عن القلق الكثير عن الرفض والإذلال.
الاسترخاء
الكثير من الجبن في محادثة متجذر في القلق. للقضاء على مشاعر القلق عند الحديث مع الآخرين، وممارسة تهدئة نفسك من خلال التركيز على تنفسك. خذ بطيئة عميقة، نفسا عميقا وزفر تدريجيا. التركيز فقط على تهدئة عقلك وتخفيف حدة التوتر في العضلات في جسمك. الوعي تنفسك يقطع شوطا طويلا لاتخاذ عقلك من الخوف والقلق. تطوير وجود تماما في هذه اللحظة، والذي يجعلك تشعر بمزيد من الراحة والاسترخاء عند التحدث مع الآخرين.