The dumbbell, a type of free weight

The dumbbell, a type of free weight, is a piece of equipment used in weight training. It can be used individually or in pairs, with one in each hand.

النتائج (العربية) 1:

الدمبل، نوع من الوزن الحر، قطعة من المعدات المستخدمة في التدريب الوزن. يمكن استخدام مفردة أو في أزواج، مع واحد في كل جهة.

النتائج (العربية) 2:

الدمبل، وهو نوع من الوزن الحر، هو قطعة من المعدات المستخدمة في التدريب الوزن. ويمكن استخدامه بمفرده أو في أزواج، مع واحد في كل يد.

النتائج (العربية) 3:

الدمبل، وهو نوع من الوزن الحر، هو قطعة من المعدات المستخدمة في الوزن التدريب.يمكن استخدامها منفردة أو في أزواج، واحد في كل ناحية.